Little Known Facts About ลดไขมันในเลือด.

Little Known Facts About ลดไขมันในเลือด.

Blog Article

เป้าหมายของการรักษาคือการลดระดับคอเลสเตอรอลลงอย่างมีประสิทธิภาพ โดยอาจให้ผู้ป่วยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตหรือดูแลเรื่องการรับประทานอาหารให้ดีขึ้น แต่บางรายอาจต้องใช้ยาควบคู่กันไปด้วย

     กลุ่มน้ำมันที่มีกรดไขมันชนิดต่างๆ ที่มีผลต่อระดับไขมันในเลือด

นอกเหนือจากการรับประทานยา ผู้ป่วยยังต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตควบคู่ไปด้วย โดยอาจหันมาออกกำลังกายให้บ่อยขึ้น งดสูบบุหรี่และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ รวมถึงการเลือกประทานอาหาร เช่น ลดอาหารที่มีปริมาณน้ำตาล ไขมันอิ่มตัว หรือไขมันทรานส์สูง และเลือกรับประทานผักหรือผลไม้ที่อุดมไปด้วยใยอาหาร เป็นต้น

          ไขมันทรานส์เป็นไขมันประดิษฐ์ที่ไม่เพียงแต่เพิ่มคอเลสเตอรอลเท่านั้น แต่ยังลดไขมันดีในร่างกายเราอีก ดังนั้นคนที่มีภาวะไขมันในเลือดสูงควรเลี่ยงให้ไกล โดยไขมันทรานส์จะแฝงอยู่ในครีมเทียม วิปครีม เนยขาว มาร์การีน ขนมอบ เบเกอรี่ อาหารฟาสต์ฟู้ดส์ อาหารทอดซ้ำ เป็นต้น

มีบัญชีผู้ใช้แล้ว?หรือลองเข้าสู่ระบบที่นี่! กรุณากรอกอีเมล์ที่ท่านได้ลงทะเบียนไว้ ระบบจะส่งรหัสยืนยันทางอีเมลเพื่อกำหนดรหัสผ่านใหม่:

ไขมันในเลือดสูงเกิดได้จากหลายปัจจัย ดังนี้

ลดการบริโภคอาหารที่มีส่วนประกอบของไขมันทรานส์

อย่างไรก็ตาม วิธีลดไขมันในเลือดด้วยตัวเองทั้งหมดที่ยกมาในข้างต้นนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งในการควบคุมหรือลดระดับไขมันในเลือดเท่านั้น ซึ่งในการจะลดไขมันในเลือดให้ได้ผล ผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูงก็ควรจะปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และรับประทานยาที่แพทย์ให้อย่างสม่ำเสมอร่วมด้วย

แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ ปรึกษาเภสัช ลดไขมันในเลือด สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

กินเนื้อสัตว์ที่เป็นเนื้อล้วน แยกเอาส่วนที่เป็นไขมันและหนังออก

          - ไขมันในเลือดสูง คอเลสเตอรอลสูง ควบคุมได้ แค่กินให้เป็น 

วิธีการดูแลตนเองเบื้องต้นเมื่อตรวจพบไขมันในเลือดสูง

อาการและอาการแสดงของภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ